油性皮肤怎么去痘痘?【图】

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油性皮肤怎么去痘痘?【图】

  油性皮肤怎么去痘痘  油性皮肤怎么去痘痘  痘痘的困扰是每个人都会遇到的问题,但是油性皮肤再加上满脸的痘痘,这是让人特别尴尬的事,找到正确的祛痘痘方法,可以事半功倍,下面我们一起来解决油性皮肤如何去痘这个问题吧!  油性皮肤去痘痘方法:  1、脸部清洗干净  油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净,有些祛痘洗面奶清洗效果不错,不清洗干净就会造成油腻堆积,导致毛孔阻塞,而容易引起粉刺及痘痘的产生。 如果是经常化妆的人,需要先卸载再使用洗面奶清洗,如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话,是会比较容易长痘痘的。

  2、注意饮食,保证睡眠  在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物,而且还要保证睡眠的充足,更要注意不吸烟,不饮酒,多吃水果和蔬菜。

  3、护肤品根据肤质挑选  不要使用含油类成分过多的化妆品,如含高油分的防晒霜等。 护肤品不要盲目使用,要了解自己是属于什么样的肤质后,再有针对性的使用。   4、饮食也要有规律  热气上火的食物尽量少吃,比如辛辣的,应多喝些花茶,可以美容肌肤,多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。

  容易长痘痘的MM要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物,这类食物在体内容易产生毒素;已经长了痘痘的MM,一定要禁吃海鲜、芒果等食物。 每天喝8杯水。

清早起来空腹喝一大杯水,这样可以有效清肠胃。

避免情绪紧张,保持心情愉快。

  对于皮肤油性的人来说,应当多休息、清洁和保养,保持乐观心态,积极参加健康的运动。 (图片来源:视觉中国)。

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